Mit Vertrauen, Achtsamkeit und innerer Stärke durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben – körperlich, emotional und seelisch. In dieser besonderen Zeit begleite ich dich mit einem ganzheitlichen Ansatz. Mein Schwangerschaftsyoga vereint sanfte Bewegung, bewusste Atmung, mentale Ausrichtung und emotionale Stärkung – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse. 

Was dich erwartet:

Atemtechniken und Meditation: zur inneren Ruhe, Geburtsvorbereitung und Verbindung zu deinem Baby.

Raum für Austausch und Fragen: In einer geschützten Atmosphäre kannst du teilen, was dich bewegt – ohne Druck, ganz du selbst.

Mentale Geburtsvorbereitung: Stärkung deines Körpervertrauens, Loslassen von Ängsten, Aufbau positiver innerer Bilder für die Geburt.

Der Kurs ist geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche – unabhängig von Yoga – Vorerfahrung.

Mother Blessing (3 Stunden) – Wir feiern deine Schwangerschaft

Mother Blessing ist ein liebevolles Ritual zur Einstimmung auf die Geburt. Eine alternative zur klassischen Babyparty, mit Fokus ganz auf dich als Mutter und deinen Übergang in eine neue Lebensphase, umgeben im Kreis von vertrauter Frauen. 

Preist: 299 Euro

Individuell auf deine Wünsche abgestimmt.