Somatische Arbeit ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit und fließt in alle meine Kurse mit ein.  

Es geht darum, den Körper wieder mit einzubeziehen. Zu spüren. Wahrzunehmen und die eigenen Signale besser kennenzulernen. 

Wir üben kleine somatische Übungen in einer sicheren Umgebung. Immer und Immer wieder. Damit dein Körper sie kennenlernt und du sie auch dann abrufen kannst, wenn es im Alltag herausfordernd wird. 

Genau diese Verbindung aus Yoga, Körperwahrnehmung, yogatherapeutischen Übungen und somatischer Arbeit prägt die Art, wie ich heute unterrichte.